از دیگر خواص این گیاه و چای مغذی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
۱. یک منبع غنی از آنتی اکسیدان
آنتی اکسیدان‌ها یکی از پرکاربردترین مواد مغذی در بدن انسان هستند که از سلامت بدن پشتیبانی می‌کنند و در عین حال چای سبز نیز سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی از نوع پلی فنول است که وجود آن‌ها برای سلامتی مفید است.
۲. بهبود عملکرد مغز
چای سبز در نسبت با قهوه دارای کافئین کمتری است، اما می‌تواند اثر مشابهی از قهوه را برای بدن ایجاد کند. زیرا دارای آمینو اسیدهایی است که می‌توانند به طور فزاینده‌ای عملکرد کافئین را بالا ببرند و باعث بهبود عملکرد مغز شوند.
۳. افزایش چربی سوزی
چای سبز می‌تواند در کوتاه مدت میزان متابولیسم را افزایش داده و چربی سوزی را افزایش دهد، اگرچه همه مطالعات بر این نتیجه تاکید ندارد، اما مطالعات موردی نشان داده است که می‌تواند در افزایش چربی سوزی اثر گذار باشد.
انتهای پیام/ش
